|
| Inspiratie |
Creatief omgaan met dromen
Dromen zijn eigenlijk post aan jezelf. U leert de beelden en symbolen begrijpen. U leert contact maken met uw onbewuste. Herken de moeilijkheden maar vooral ook de mogelijkheden. U ervaart meer innerlijke vrede met uzelf, anderen en het leven.
Dag woensdag 9.30 – 11.30 uur
Datum 20 oktober tot en met 15 december 2010
Locatie het Trefpunt, Heiloo
Kosten € 55,00 voor 5 lessen
Docent Nell Dekker
Healing Tao-chikung
Healing Tao-chikung brengt je in contact met de natuur; de natuur in jezelf en de natuur buiten jezelf. Door de eenvoudige chi-kung activeer je het leven in jezelf op een rustige gebalanceerde wijze. Dit leidt naar een gezond fysiek en emotioneel evenwicht. Met eenvoudige oefeningen maken we het lichaam weer open. We worden ontspannen, gaan lekkerder slapen, bewegen, adem halen en allerlei lichamelijke ongemakken verdwijnen.
Dag woensdag 13.30 – 15.00 uur
Datum 6 oktober 2010 t/m 27 april 2011
Locatie het Trefpunt, Heiloo
Kosten € 187,00 voor 26 lessen
Docent mw. I. Breukelaar
Kennismaken met kleur
Welke modekleuren passen bij u? Tijdens de workshop kennismaken met kleur laat ik u zien welke modekleuren voor u geschikt kunnen zijn. Tijdens dit persoonlijke advies besteed ik, als u dat wilt, ook aandacht aan uw make-up, kapsel, haarkleur en bril. U krijgt een overzichtje mee naar huis met daarop wat voor u geschikt is wat betreft modekleuren, kapsel en bril.
Dag do 9.30 – 12.00 uur
Datum 30 september 2010 en
24 maart 2011
Locatie het Trefpunt, Heiloo
Kosten € 17,50 per keer
Docent mw. S. Bolten
|
Mandala tekenen kennismaking - Nieuw -
Tijdens de kennismakingsworkshop Mandala tekenen vertel ik over mandala’s en geef ik uitleg over de lessen die volgen. Maar we gaan vooral zelf mandala’s maken en ontdekken hoe vanzelfsprekend het kan zijn om te tekenen en te kleuren. Wanneer je je eraan kunt overgeven is het heel ontspannend om te doen; we kunnen het allemaal en het resultaat is altijd goed! Ik zorg voor de materialen!
Dag maandag 10.00 – 12.00 uur
Datum 6 september
Locatie het Trefpunt, Heiloo
Kosten € 10,00 incl. materialen
Docent mw. S. Janssen
Mandala tekenen beginners
Het woord Mandala komt uit het sanskriet en betekent cirkel, één geheel. We treffen cirkels aan in vele oude culturen. Denk daarbij aan de oude Keltische zonnecirkel en kruisvormen maar ook bijvoorbeeld aan die prachtig gekleurde rosetramen in de oude kathedralen in Frankrijk. Ze lijken ingewikkeld, maar je leert |
[Top]
|
ze gemakkelijk zelf te maken tijdens de les. Daarna werk je ze thuis uit. Het tekenen van mandala’s brengt ons tot rust en vervult je met vorm en kleur. Als je de beginselen onder de knie hebt, kan je je fantasie erin leggen en ontdek je dat je veel meer kunt dan je had gedacht. We werken met kleurpotloden en een goede passer.
Dag maandag 10.00 – 12.00 uur
Datum 20 september, 4, 18 oktober, 8, 22 november,
6 december 2010, 24 januari,
7 en 21 februari, 7 maart 2011
Locatie het Trefpunt, Heiloo
Kosten € 90,00 voor 10 lessen excl. papier en
potloden; info via deelnemersbrief
Docent mw. S. Janssen
Mandala tekenen gevorderden
Wegens grote belangstelling gaan we weer
bloemenmandala’s tekenen. Bloemen, bladeren, zaden en vruchten zijn op relatief eenvoudige wijze in een mandala te verwerken. We leren ranken te maken en steeds mooier te kleuren met diepte-effect. Gaandeweg ontdekken we hoe de natuur er precies uitziet omdat we beter leren kijken. Maar je kunt ook je fantasie de vrije loop laten. Kun je de passer goed hanteren en heb je al wat mandala's gemaakt? Dan ben je van harte welkom! Voor de oud-cursisten hoop ik ook wat nieuwe bloemen te gaan tekenen. |
Dag maandag 10.00 – 12.00 uur
Datum 27 september, 11 oktober, 1, 15, 29
november, 13 december 2010, 31
januari, 14, 28 februari, 14 maart 2011
Locatie het Trefpunt, Heiloo
Kosten € 90,00 voor 10 lessen excl. papier en
potloden; info via deelnemersbrief
Docent mw. S. Janssen
Mindfullness - nieuw
Mindfulness houdt in: niet ‘veroordelend piekeren’, maar de situatie accepteren zoals die nu is, niet ‘elders zijn’ met je aandacht, maar duidelijk aanwezig zijn op dat moment. Dus, als je eet, eet met aandacht en proef. Als je iemand spreekt, doe dat met aandacht.
Je leert jouw aandacht op jezelf te richten. Waar creëer je stress en waar ontspanning? Mag je zijn wie je bent? Je leert op een accepterende manier om te gaan met alles wat zich aandient in het dagelijks leven.
Dag woensdag 9.30 – 11.30 uur
Datum 12 januari t/m 9 februari 2011
Locatie het Trefpunt, Heiloo
Kosten € 55,00 voor 5 lessen
Docent Nell Dekker
Praktische filosofie groep A
Met elkaar praten over belangrijke levensthema’s als bezit, geven, ontvangen, liefde, verlangens, waarheid e.d. Wat meer kennis en inzicht opdoen. Allerlei teksten van filosofen en schrijvers worden als input gebruikt. De lessen worden begeleid door Ton Grooteman.
groep A
Dag dinsdag 13.30- 15.00 uur
Datum 5 oktober t/m 7 december 2010
Locatie Bibliotheek Heiloo
Praktische filosofie groep B
Lessen in en over praktische filosofie, m.n. bedoeld voor mensen die eerdere lessen praktische filosofie hebben gevolgd. Voorafgaand aan elke les wordt een introductie (A4) uitgereikt. Thema’s zijn o.a. recht, emancipatie, moraliteit, de rol van geld, opvoeding/onderwijs. |
[Top]
|
groep B
Dag donderdag 10.00- 12.00 uur
Datum 7 okt. t/m 16 december 2010
Locatie het Trefpunt, Heiloo
groep A en B
Kosten € 75,00 voor 10 lessen
Docent dhr. T. Grooteman
Stijl en advies - Nieuw -
Tijdens deze workshop geeft Sandra Bolten u tips over welke belijning in kleding u het beste staat en waarop te letten bij het kiezen van kleding. Er zijn verschillende kledingstijlen waarvan een paar voor u van toepassing zijn. Aan de hand van collages kan ik uw keuze daarin begeleiden. Het allerbelangrijkste is dat u zich prettig voelt bij uw manier van kleden en dat het iets toevoegt aan uw uitstraling. De aandacht kan gevestigd worden op lichaamsdelen die benadrukt mogen of kunnen worden zodat de kleding u het beste flatteert. Tevens ontvangt u een boekwerkje met tips erin die als geheugensteuntje dient.
Dag donderdag 9.30 – 12.00 uur
Datum 7 okt. 2010 en 17 maart 2011
Locatie het Trefpunt, Heiloo
Kosten € 17,50 per keer
Docent mw. S. Bolten
Wereldgodsdiensten - Christendom en Islam -
Nieuw -
Peter Greijer, oud-docent levensbeschouwing, vertelt over de overeenkomsten en verschillen tussen het Christendom en de Islam. U kijkt naar de verschillen in opvattingen over bijbelse figuren en profeten als Noach, Abraham en Mohammed. Hoe denkt de Islam over Jezus en Maria? Er zit 600 jaar verschil tussen de bijbel en de koran. Wat zijn de invloeden van de bijbel op de koran? Ook wordt er gekeken naar de verschillende scheppingsverhalen van de twee geloven. Komen eerwraak en de sharia ook in de bijbel voor? Kortom vele boeiende onderwerpen komen aan bod die door het gebruik van beeld en geluid een levendige cursus geven.
[Top] |
Dag dinsdag 14.00 – 16.00 uur
Datum 1 februari t/m 22 maart 2011
Locatie het Trefpunt, Heiloo
Kosten € 77,00 voor 8 lessen
Docent dhr. P. Greijer
Zin in opruimen - Nieuw -
U bent op een moment in uw leven beland waarin u veel spullen en papieren om u heen verzameld heeft. Het kan moeilijk zijn om nieuwe dingen een plek te geven, of erger nog, u kunt uw eigen spullen niet meer vinden. Er kunnen allerlei redenen zijn dat u hiermee aan de slag wilt. Maar ja, het is zo’n klus!
In deze workshop gaan we met een kleine groep handige tips en trucs doornemen die u op weg helpen bij het opruimen.
Zodat u over een paar maanden kunt zeggen: ‘Het is me gelukt!’ De professional organizer is bekend met soortgelijke situaties en weet wat er leeft. Opruimen is iets anders dan op stapels leggen. Afstand doen van zaken vraagt meer dan alleen een vuilniszak!
Meer informatie kunt u lezen op www.vansteenovenorganizing.nl
Dag donderdag 19.30 – 21.00 uur
Datum 7 oktober
Locatie het Trefpunt, Heiloo
Kosten € 12,50
Docent mw. Ineke van Steenoven,
professional organizer
|
|
